LE Pilates chez HARDI

LE Pilates chez HARDI

LE Pilates chez HARDI

La justesse du corps

La justesse du corps

La justesse du corps

Le studio de Pilates HARDI propose un accompagnement d’expert sur tapis et sur l’ensemble des appareils de Pilates. Profitez de séances privées ou en petits groupes avec une équipe de spécialistes, dans un cadre calme centré sur la conscience, la biomécanique et la précision du geste.​ La performance naît de la conscience. Ici, la conscience du mouvement et le ressenti du corps guident l’entraînement pour construire une force tant intérieure qu’extérieure.​

Le studio de Pilates HARDI propose un accompagnement d’expert sur tapis et sur l’ensemble des appareils de Pilates. Profitez de séances privées ou en petits groupes avec une équipe de spécialistes, dans un cadre calme centré sur la conscience, la biomécanique et la précision du geste.​ La performance naît de la conscience. Ici, la conscience du mouvement et le ressenti du corps guident l’entraînement pour construire une force tant intérieure qu’extérieure.​

Le studio de Pilates HARDI propose un accompagnement d’expert sur tapis et sur l’ensemble des appareils de Pilates. Profitez de séances privées ou en petits groupes avec une équipe de spécialistes, dans un cadre calme centré sur la conscience, la biomécanique et la précision du geste.​ La performance naît de la conscience. Ici, la conscience du mouvement et le ressenti du corps guident l’entraînement pour construire une force tant intérieure qu’extérieure.​

Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates Reformer - Studio de Pilates Hardi
Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates Reformer - Studio de Pilates Hardi
Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates Reformer - Studio de Pilates Hardi
Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates sur mat - Studio de Pilates Hardi
Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates sur mat - Studio de Pilates Hardi
Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates sur mat - Studio de Pilates Hardi

NOS COURS

NOS COURS

NOS COURS

Pilates

Pilates

Mat (max. 10 personnes) - Débutant / Intermédiaire / Avancé
Travail au poids de corps sur tapis, avec accessoires en option (balles lestées, foam rollers, ballons, etc.). Idéal pour construire une base solide, affiner la posture et renforcer en profondeur.

Machines (max. 4 personnes) - Débutant / Intermédiaire / Avancé
Exploration du répertoire classique sur toutes les machines : tower, reformer, wunda, barrel, etc.

Acroyoga et inversions

Acroyoga et inversions

Cette discipline développe confiance mutuelle et personnelle, hardiesse, communication non verbale et présence mentale. La clarté musculaire et le contrôle acquis en Pilates en font un complément idéal pour explorer portés, figures et enchaînements en sécurité.​

LE STUDIO

LE STUDIO

LE STUDIO

HARDI est né de la vision de Mihai Niculescu : un mouvement juste, conscient et puissant. Formé au Pilates classique et nourri par plus de vingt ans d’expérience du corps, il crée à Paris un lieu dédié à la précision et à l’intelligence du mouvement.​

Chaque séance est pensée comme un entraînement complet : exigeant, mesuré et profondément ancré dans la méthode Pilates. L’approche combine expertise technique et exigence biomécanique, dans un environnement calme,, où la conscience et le ressenti précèdent la performance.​

HARDI propose une pratique rigoureuse et accessible, où la discipline ne contraint pas mais libère le corps à travers la clarté du geste et la précision musculaire.

HARDI est né de la vision de Mihai Niculescu : un mouvement juste, conscient et puissant. Formé au Pilates classique et nourri par plus de vingt ans d’expérience du corps, il crée à Paris un lieu dédié à la précision et à l’intelligence du mouvement.​

Chaque séance est pensée comme un entraînement complet : exigeant, mesuré et profondément ancré dans la méthode Pilates. L’approche combine expertise technique et exigence biomécanique, dans un environnement calme,, où la conscience et le ressenti précèdent la performance.​

HARDI propose une pratique rigoureuse et accessible, où la discipline ne contraint pas mais libère le corps à travers la clarté du geste et la précision musculaire.

Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates sur mat - Studio de Pilates Hardi
Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates sur mat - Studio de Pilates Hardi
Photo Mihai Niculescu sur machine de Pilates sur mat - Studio de Pilates Hardi

L'ÉQUIPE

L'ÉQUIPE

Photo Mihai Niculescu - Studio de Pilates Hardi à Paris 11ème
Photo Mihai Niculescu - Studio de Pilates Hardi à Paris 11ème
Photo Mihai Niculescu - Studio de Pilates Hardi à Paris 11ème

MIHAI

MIHAI

Fondateur - Master Trainer

Fondateur - Master Trainer

Fondateur - Master Trainer

Mihai transmet sa passion du mouvement et de la biomécanique depuis plus de 20 ans. Il enseigne pour tous niveaux, accompagne les professionnels en perfectionnement et forme de futurs professeurs de Pilates.

Photo Alice Bourlier - Studio de Pilates Hardi à Paris 11ème
Photo Alice Bourlier - Studio de Pilates Hardi à Paris 11ème
Photo Alice Bourlier - Studio de Pilates Hardi à Paris 11ème

ALICE

ALICE

Fondatrice et professeur Pilates & Acroyoga

Fondatrice et professeur Pilates & Acroyoga

Alice co‑fonde HARDI avec Mihai et pilote le studio au quotidien. Elle enseigne le Pilates et accompagne les cours d’acroyoga, en veillant à relier technique et qualité d’expérience pour chaque pratiquant.

Alice co‑fonde HARDI avec Mihai et pilote le studio au quotidien. Elle enseigne le Pilates et accompagne les cours d’acroyoga, en veillant à relier technique et qualité d’expérience pour chaque pratiquant.

3 bonnes raisons de pratiquer le Pilates chez HARDI

3 bonnes raisons de pratiquer le Pilates chez HARDI

1

Des séances structurées et progressives, conçues pour vous faire atteindre vos objectifs, sans perdre de temps ni d'énergie

Des séances structurées et progressives, conçues pour vous faire atteindre vos objectifs, sans perdre de temps ni d'énergie

2

Apprenez à mieux connaître votre corps et à renforcer votre mental, en travaillant aux côtés d’instructeurs expérimentés

Apprenez à mieux connaître votre corps et à renforcer votre mental, en travaillant aux côtés d’instructeurs expérimentés

3

Optimisez votre forme physique et explorez votre potentiel, que ce soit pour la performance, la santé ou la qualité de vie

Optimisez votre forme physique et explorez votre potentiel, que ce soit pour la performance, la santé ou la qualité de vie

Photo corps exercice Pilates - Studio de Pilates Hardi à Paris
Photo corps exercice Pilates - Studio de Pilates Hardi à Paris

HARDI
14 rue Godefroy Cavaignac
75011 Paris

Horaires :
lundi au dimanche de 7h - 21h

Mentions légales

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Conditions générales de vente

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