LE STUDIO
LE STUDIO
HARDI est né de la vision de Mihai Niculescu : un mouvement juste, conscient et puissant. Formé au Pilates classique et nourri par plus de vingt ans d’expérience du corps, il crée à Paris un lieu dédié à la précision et à l’intelligence du mouvement.
Chaque séance est pensée comme un entraînement complet : exigeant, mesuré et profondément ancré dans la méthode Pilates.
L’approche combine expertise technique et exigence biomécanique, dans un environnement calme,, où la conscience et le ressenti précèdent la performance.
HARDI propose une pratique rigoureuse et accessible, où la discipline ne contraint pas mais libère le corps à travers la clarté du geste et la précision musculaire
Le studio se compose de deux salles de cours :
une salle dédiée au travail sur tapis (mat) et à l’acroyoga
une salle dédiée aux cours semi‑privés sur les appareils de Pilates
classique (tower, reformer, barrel, wunda). Ici, le reformer est une machine parmi d’autres : vous allez explorer tout le répertoire du pilates classique sur l’ensemble des appareils.
HARDI est né de la vision de Mihai Niculescu : un mouvement juste, conscient et puissant. Formé au Pilates classique et nourri par plus de vingt ans d’expérience du corps, il crée à Paris un lieu dédié à la précision et à l’intelligence du mouvement.
Chaque séance est pensée comme un entraînement complet : exigeant, mesuré et profondément ancré dans la méthode Pilates.
L’approche combine expertise technique et exigence biomécanique, dans un environnement calme, où la conscience et le ressenti précèdent la performance.
HARDI propose une pratique rigoureuse et accessible, où la discipline ne contraint pas mais libère le corps à travers la clarté du geste et la précision musculaire
NOTRE APPROCHE
NOTRE APPROCHE
Après avoir compris que le corps n’est jamais un problème à résoudre mais plutôt un mécanisme à comprendre, chez HARDI, l’accompagnement tient compte de la mécanique du corps autant que de ses états émotionnels et nerveux : corps, esprit et performance avancent ensemble bien au-delà d’une simple succession d’exercices.
Chaque séance devient un espace de progression physique, de reconnexion à soi et de transformation durable pour cultiver une conscience musculaire durable.
Par un travail régulier, précis et respectueux de la physiologie, cette méthode améliore :
la posture et l’alignement du corps
le renforcement musculaire profond sans impact
la souplesse et la mobilité articulaire
la connexion corps-esprit
la régulation, la concentration, la coordination
Après avoir compris que le corps n’est jamais un problème à résoudre mais plutôt un mécanisme à comprendre, chez HARDI, l’accompagnement tient compte de la mécanique du corps autant que de ses états émotionnels et nerveux : corps, esprit et performance avancent ensemble bien au-delà d’une simple succession d’exercices.
Chaque séance devient un espace de progression physique, de reconnexion à soi et de transformation durable pour cultiver une conscience musculaire durable.
Par un travail régulier, précis et respectueux de la physiologie, cette méthode améliore :
la posture et l’alignement du corps
le renforcement musculaire profond sans impact
la souplesse et la mobilité articulaire
la connexion corps-esprit
la régulation, la concentration, la coordination
Dans un monde qui accélère, HARDI offre un espace pour ralentir, se recentrer et s’incarner dans un corps plus fort, plus libre, plus conscient.
Reconnectez-vous à votre corps. Libérez votre potentiel. Transformez votre quotidien.
L'équipe
L'équipe
MIHAI
MIHAI
Fondateur - Master Trainer
Fondateur - Master Trainer
Mihai transmet sa passion du mouvement et de la biomécanique depuis plus de 20 ans. Il enseigne pour tous niveaux, accompagne les professionnels en perfectionnement et forme de futurs professeurs de Pilates.
ALICE
ALICE
Fondatrice et professeur Pilates & Acroyoga
Fondatrice et professeur Pilates & Acroyoga
Alice co‑fonde HARDI avec Mihai et pilote le studio au quotidien. Elle enseigne le Pilates et accompagne les cours d’acroyoga, en veillant à relier technique et qualité d’expérience pour chaque pratiquant.
HARDI
14 rue Godefroy Cavaignac
75011 Paris
Horaires :
lundi au dimanche de 7h - 21h
Mentions légales
·
Confidentialité
·
Conditions générales de vente
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14 rue Godefroy Cavaignac
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